Článek: Škodlivost masturbace u pornografie
Tak jsem se zase jednou pustil do kontroverzního tématu. Je mi jasné, že mnozí si řeknou, že bych tohle vůbec neměl psát. Někdo to naopak, a v to doufám víc, ocení. Téma tohoto článku mám v hlavě už dlouho. Taky už dlouho pročítám různé publikace a články s tímto tématem spojené, abych uchopil článek za správný konec a správně ho formuloval pro všechny.
Tak a teď teda téma, které jsem si zvolil pro tento článek. Nejdříve bych chtěl teda podotknout, že ani pro mě tenhle článek nebude asi nic jednoduchého, protože se s vámi chci podělit i o vlastní zkušenosti z intimního života. A co si budeme povídat. Svěřovat se s takovými věcmi online světu, je alespoň pro mě, na pořádnou dávku odvahy. Článek bych chtěl tedy věnovat tématu masturbace, poruchy erekce a závislosti na pornografii. Asi si řeknete, jak chci tato tři témata spojit dohromady, ale doufám, že vám srozumitelně napíšu, jak se tato témata propojují.
Tímto článkem bych ale chtěl oslovit spíše muže, kteří si často nepřipouštějí chybu. A když už si jí připustí, tak jí nechtějí řešit, neví, jak jí řešit, nebo se za ní stydí. Je to pro chlapa, takový začarovaný kruh. A proč vlastně mě napadlo napsat takovýto článek je prostý.Nejen kvůli chybám, které si muži nechtějí připouštět, ale také proto, že sexuální a intimní život dělá problémy čím dál více mladým lidí. Nedokáží díky těmto problémům navazovat vztah a nedokáží sdílet intimní život naplno se svými partnery. A hlavně se tohle téma tak trochu dotýká i mě.
Pravidelná masturbace škodí. Ano? Ne?
V různých publikacích se můžeme dočíst, že masturbace byla považována za něco špatného. Říkávalo se, že masturbací je člověk náchylnější na nemoci. O masturbaci se toho v dřívějších dobách říkalo opravdu hodně negativního. Jsem rád, že už se v dnešní době nenasazují pásy cudnosti, protože já bych bez masturbace podle mě nedokázal existovat. Ostatně, jako spousta mužů.
Abych teda dokázal odpovědět na to, zda je masturbace škodlivá, či nikoli, pročítal jsem spoustu výzkumů a zjednodušeně přišel na to, že není. Teď tedy budu mluvit o masturbaci u mužů, protože u žen, jak jsem se dočetl, není až tak zdraví prospěšná, jako u muže.
- Masturbace pomáhá při léčbě zánětů a bolesti prostaty.
- Masturbování zlepšuje plodnost muže a zvyšuje počet spermií
- Masturbace také působí jako prevence nádoru prostaty
- Podle některých studií, má masturbování pozitivní efekt při rehabilitaci penisu, při poruchách erekce a při předčasné ejakulaci.
- A samozřejmě masturbace přispívá k naší psychické pohodě. A to platí nejen u mužů.
Jak často, je moc?
Ideální četnost masturbace je velmi subjektivním kritériem. Vlastně v žádné publikaci se nedočtete, jak často je dobré masturbovat. Podle psychologů je to tak často, jak máme potřebu. Samozřejmě, se masturbace nevyrovná partnerskému sexu a určitě by nám náš partnerský vztah neměla nijak negativně ovlivňovat. Podle průzkumů u mužů, u nichž bylo dosaženo vyvrcholení 21x za měsíc, bylo riziko onemocnění prostaty nižší až o třetinu.
Jak při masturbování vypnout porno?
Teď možná mnozí z vás řeknou, že na porno vůbec nekoukají a že je to nechutné. Pojďme si vyložit karty na stůl pánové a přiznejme, že na porno se díváme. Je tu ovšem riziko, že se na pornu můžeme stát závislými. A to zejména u mužů. Není za co se stydět pánové. Já osobně jsem singl tři roky a sám jsem se přistihl, že bez porna mám problémy jak s erekcí, tak s vyvrcholením. Samozřejmě s tím lez bojovat a nic není ztraceno.
Jeden z hlavních důvodů, proč tomu tak je ten, že lidé (a muži zejména), nejsou zvyklý směřovat pozornost dovnitř vlastního těla. Nedokážeme tedy vnímat rozkoš masturbace naplno a rozptylujeme se tedy například pornografií. Nadměrným sledováním pornografie pak vzniká jakýsi stres a psychické problémy. Máme tedy potom strach navázat vztah a nedokážeme do své intimity pustit druhého člověka.
Jak zkoušet omezit porno?
- Zkuste si u masturbace stoupnout. Většina mužů se při sledování porna a masturbace zkroutí do křesla a vzrušení zůstává pouze v oblasti pohlaví. Nejdříve to klidně zkoušejte i s pornem, ale pokuste se u toho vnímat i to co se děje uvnitř vašeho těla. Postupně zkoušejte porno omezovat.
- Zkuste se při masturbaci hýbat, nebojte se u toho vzdychat a klidně vydávat zvuky. To vše nám pomáhá více vnímat vlastní tělo.
- Zkuste zavřít oči a vnímat pocit, jež se odehrává ve vašem těle při masturbaci i ejakulaci.
Porno je pro nás strašně silný impuls, který se nám tak trochu zavrtá do hlavy a tím tak trochu znecitlivíme k jinému intimnímu životu. Jelikož je pornografie dostupná, zejména na internetu kdekoliv, je na nás vyvíjen obrovský tlak, abychom jí nepodlehli. Je proto třeba si to uvědomit a zkusit se soustředit více na sebe. Porno nám zaručuje takový ten rychlý orgasmus, což není špatně, ale je třeba zpomalit, zkusit se zbavit zaměření na dosažení orgasmu za každou cenu.
Takže velmi obecně lze tedy říci, že masturbace je škodlivá, pokud nám narušuje psychiku a věnujeme jí přílišnou pozornost, či negativně ovlivňuje naše partnerské vztahy. Jinak je můj názor na masturbování velmi kladný. A to i pokud je člověk ve vztahu. Masturbace a sex jsou totiž dvě rozdílné věci. Při každém tomto úkonu totiž zažíváme něco jiného. Nevidím tedy důvod, pokud partner či partnerka samostatně masturbuje.
Tak a o je z tohoto článku vše. Doufám, že vás nijak nepohoršil. A hlavně doufám, že jste se něco zajímavého třeba dozvěděli. Ještě mám mnoho témat, do kterých bych se chtěl pustit. Jedním z nich je třeba rakovina varlat, či prostaty. Tak mi dejte na Instagramu zpětnou vazbu, zda by vás v budoucnu taková témata zajímala. Děkuju. Mějte se krásně.
