Recept: Jednoduché Smoothie (2.část)

Minulej tejden jsem vám dával na blog první část receptů na smůtýčka a slíbil jsem vám, že napíšu i druhou část. Je to divný, ale povedlo se mi dodržet slib a je tu druhá část! Tu první najdete TADY. Jinak teda upozorním, že článek není nijak sponzorovaný, ale na fotkách jsem použil skleněná brčka v rámci spolupráce s firmou Yoni Life.

Nebudu to asi nijak okecávat, protože jestli jste si první část četli, tak tam jsem byl výřečnej dost. Opět podotýkám, že i dnešní tři recepty jsou vytvořený tak, aby vám nezbyli žádný přebytky. A všechny recepty jsem udělal tak, aby vám z nich vyšli zhruba dvě porce. 

 

Seznam surovin (na přípravu všech smoothie)

  • Avokádo 1 kus
  • Mango 1 kus
  • Banán 2 kusy
  • Jablko 2 kusy
  • Limetka 1 kus
  • Strouhaný kokos
  • Lesní ovoce (může být mražené)
  • Hroznové víno (nejlépe bezpeckové)
  • Mléko
  • Med
  • Voda (může být kokosová)

 

1. Recept

  • Půlka avokáda
  • 1 banán
  • Hrst lesního ovoce (podle chuti, můžete zvolit třeba jen maliny, nebo borůvky)
  • Šťáva z půlky limetky
  • Hrnek vody
  • Lžíce medu

Tohle Smoothie je trošku inspirovaný malinovo avokádovou pěnou, kterou si taky často dělám. Recept na tuhle pěnu mám známé blogerky My Cooking Diary. Určitě koukněte na její blog, je výborná. No a tak jsem si řekl, že bych s menšíma úpravama mohl vytvořit něco jako smoothie. A povedlo se

 

2. Recept

  • Půlka avokáda
  • Dvě hrsti hroznového vína
  • Šťáva z půlky limetky
  • 1 jablko
  • Lžíce medu
  • Půl hrnku vody

Tohle smoothie bylo trochu improvizace, protože mi zbyla půlka avokáda. Většinou se smoothie z avokáda dělá se špenátem a dalšíma jinejma ingrediencema. Ale abych pravdu řekl, tak mě chutnají víc smoothie z ovoce. A jak teda improvizace dopadla? Podle mě výtečně. Doporučuje děvět z deseti Honzíků.

 

3. Recept

  • Hrst lesního ovoce
  • 1 banán
  • 1 celé mango
  • 1 lžíce strouhaného kokosu
  • hrnek mléka (může být kokosové)

No a abych pravdu řekl, tak tohle byla taky improvizace a musím říct, že taky vyšla. Dokonce bych řekl, že ze všech třech receptů, mi tenhle chutná nejvíc. Jinak podotýkám, že je krásně vidět, že na smoothie vlastně nepotřebujete nijak extra žádné recepty. Pokud jste v kuchyni hravý a dokážete si trochu představit chutě, tak stačí jen improvizovat.

 

 

Tak a myslím si, že se smůtýčkama vám dám zase nějakou dobu pokoj. Svůj slib na recety na smoothie jsem splnil, takže doufám, že jste spokojený. Další tři recepty najdete ve článku z minulého týdne TADY. Mějte se krásně.

 

Share

Comments

comments

Autor: Honzík Lací

Ano, jsem teplej, ale jsem hlavně člověk, homofobní jedince nic číst nenutím.
Příspěvek byl publikován v rubrice Recepty se štítky , , , , . Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *